健康咨詢描述: 我有耳鳴,腰酸痛,性生活時間短,記憶力這兩年減弱,頭發(fā)慢慢減少。
我有耳鳴,腰酸痛,性生活短距離減退的情況,這種情況可能就是腎虛,平時要注意飲食方面的問題,多吃一些補(bǔ)腎的食物,另外也要注意早睡早起,不要熬夜,也不要喝酒的,要多吃一些有營養(yǎng)的食物。
這種情況考慮是腎虛所引起的,病發(fā)因素比較復(fù)雜,建議要到正規(guī)的醫(yī)院通過檢查來明確診斷,平時要多吃一些高蛋白的食物,不要給自身施加壓力,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。對疾病的恢復(fù)是有幫助的。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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