綠茶對(duì)我們有什么用處？

      你好，抗衰老、抗菌、降血脂、瘦身
      綠茶是應(yīng)用最廣泛的一類(lèi)茶，采摘茶樹(shù)的新葉或嫩芽，經(jīng)過(guò)殺青、整形以及烘干等多種工藝制造而成。茶湯清亮，口感芳香醇厚，具有抗衰老、抗菌、降血脂以及瘦身等功效。1、抗衰老：綠茶含有大量的抗氧化劑，有助于抵抗衰老。綠茶中含有超氧化物歧化酶，是一種自由基清除劑，可有效清除體內(nèi)的多余自由基，防止其對(duì)人體造成損傷。綠茶中的兒茶素可以提高其活性，對(duì)清除自由基有很大幫助。2、抗菌：綠茶中的兒茶素是一種抗菌物質(zhì)，對(duì)部分細(xì)菌有抑制效果，又不會(huì)損傷腸道內(nèi)的有益菌繁殖，具備整腸的功能。3、降血脂：綠茶可降低血液中的總膽固醇、游離膽固醇以及低密度脂蛋白的含量，并且能夠增加高密度脂蛋白膽固醇含量。其中的黃酮成分還具有抗氧化作用，可防止血液凝結(jié)及血小板成團(tuán)，有效預(yù)防心血管疾病。4、瘦身：綠茶中含有茶堿及咖啡因，減少體內(nèi)脂肪細(xì)胞堆積，達(dá)到瘦身減肥目的。

      你好，綠茶具有除煩渴，消食利尿，清頭目解毒的功效，可以用于治療頭痛頭昏，心煩口渴，口臭等適合絕大多數(shù)的人群，但是有活動(dòng)性消化潰瘍的患者不建議飲用。也不建議喝的過(guò)濃，以防出現(xiàn)貧血以及興奮。