懷孕能吃山藥豆嗎

      山藥作為一種膳食纖維是蔬菜的種類(lèi)一種，也有很高的藥材價(jià)值，它有提高機(jī)體免疫功能，有促進(jìn)消化，還有消腫利尿的作用，妊娠期間多吃山藥對(duì)提高母親的免疫功能，對(duì)孩子的健康發(fā)育是非常好的。

      懷孕初期是可以吃山藥豆的，山藥的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素，蛋白質(zhì)和淀粉具有強(qiáng)健身體的作用，山藥含脂肪比較低，有利于胃腸道吸收，孕婦是可以食用的

      懷孕期間可以吃白山藥或是山藥豆等食物，含有豐富的膳食纖維。因?yàn)閼言衅陂g由于激素水平變化，子宮增大壓迫以及活動(dòng)相對(duì)減少，容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以吃膳食纖維多的食物有助于預(yù)防和緩解便秘的癥狀。
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