健康咨詢描述: 第四腳趾骨折石膏拆后怎么康復(fù)訓(xùn)練
第4腳趾骨折石膏拆除后,一般這個時間段已經(jīng)達(dá)到了基本愈合或者是接近愈合,仍然以非負(fù)重狀態(tài)下的抬腿關(guān)節(jié)角度活動,腳趾關(guān)節(jié)活動鍛煉為主,增強(qiáng)下肢肌肉力量,定期的復(fù)查x線,骨折線徹底完全愈合恢復(fù)以后可以開始進(jìn)行負(fù)重性的康復(fù)鍛煉,比如走路爬樓梯或者是蹲起動作
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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