有高血壓的患者也可以適當?shù)某陨介韬鹊?,這個有助于血壓的下降,同時要盡量的低鹽,低脂清淡飲食,堅持適當?shù)倪\動,避免吸煙飲酒,控制血壓血糖,血脂在正常的范圍內(nèi)會有助于整體癥狀的改善。
要想通過山楂泡茶來控制高血壓,恐怕難以實現(xiàn),高血壓患者要想控制好血壓,應(yīng)當?shù)望}低脂飲食,控制鈉鹽的攝入,要注意適當運動,控制體重,戒煙戒酒,避免熬夜,避免焦慮,按時口服降壓藥物,把血壓控制達標。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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