子宮寒怎么調理調養(yǎng)？

      宮寒患者在經(jīng)期需要注意保暖，避免這種寒冷的東西以及食物。每天增加鍛煉的時間，可以改善血液循環(huán)，改善宮寒的癥狀。在飲食上可以多吃一些暖宮的食物，比如紅棗豆?jié){，紅糖桂圓。宮寒是中醫(yī)的一種診斷，主要表現(xiàn)為小腹疼痛，四肢發(fā)寒，月經(jīng)異常。

      病情分析：宮寒就是經(jīng)期腹痛，有血塊，色黑，體寒等。建議：經(jīng)期可以喝姜糖水，有益氣養(yǎng)血，驅寒暖宮的功效，平時可以熱水泡腳，用熱水袋暖肚子，這些都是調理宮寒最好的方法。再就是中藥調理，艾葉暖宮。