防老年癡呆秘訣靠譜嗎

男 | 66歲 2021-11-12 08:56:06 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：防老年癡呆秘訣靠譜嗎

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2021-11-12 09:13:42 我要投訴

防止老年癡呆，首先一定要進(jìn)行多溝通多交流，同時應(yīng)該選擇營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物來進(jìn)行調(diào)理，多吃一些有營養(yǎng)價值的飲食，也可以多吃一些核桃之類的，同時應(yīng)該控制好體重戒煙戒酒。

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2021-11-12 09:13:16 我要投訴

一般來說，想要預(yù)防老年癡呆在日常生活中就要注意異常行為，少吃一些咸的食物，這是有利于改善和預(yù)防老年癡呆的，在日常生活中以及要注意日常行為，可以多聽音樂，多與人交流，這是有利于預(yù)防老年癡呆的

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2021-11-12 09:09:45 我要投訴

預(yù)防老年癡呆沒有什么秘訣，他就是平常的一些生活習(xí)慣注意好就行了。注意清淡飲食，戒煙戒酒，經(jīng)常運(yùn)動，鍛煉身體規(guī)律的作息，避免熬夜，控制好血壓，血脂血糖這些方面。
以上是對“防老年癡呆秘訣靠譜嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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