懷孕能吃洋合筍嗎

      懷孕以后是可以吃洋合筍。孕期的飲食沒(méi)有特殊，只要是健康飲食就可以，一般認(rèn)為越來(lái)越好多，少食多餐，多吃一些新鮮的蔬菜水果，蛋白質(zhì)豐富的食物，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以去營(yíng)養(yǎng)科制定專(zhuān)門(mén)的食譜。

      病情分析：
      洋合筍含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，蘿卜素，纖維素等等微量元素，洋合筍中的纖維素可以幫助消化，預(yù)防便秘，并且含糖分以及脂肪量比較少，所以適合孕婦食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是洋合筍含有大量的草酸，孕婦過(guò)多的食用會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，不利于胃腸的消化，也不利于胎兒的骨骼發(fā)育，因此洋合筍應(yīng)該適量的吃，不能過(guò)量的食用比較好。

      在懷孕期間是可以吃洋合筍，還有大量的維生素可以提高自身免疫力，而且沒(méi)有什么刺激性。在懷孕期間一定要多吃新鮮的水果蔬菜，多心高蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對(duì)“懷孕能吃洋合筍嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！