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在平時(shí)日常生活中如果懷孕脫發(fā)的話，平時(shí)一定要保證充足睡眠時(shí)間，不要熬夜，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些核桃，黑芝麻類(lèi)的堅(jiān)果，對(duì)頭發(fā)是有好處的，可以有效緩解孕婦脫發(fā)的癥狀。
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懷孕期間掉頭發(fā)平時(shí)可以適當(dāng)給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，日常生活中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，如果掉發(fā)比較嚴(yán)重，考慮到是貧血，日常生活中可以適當(dāng)吃一些含有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)注意休息，不要經(jīng)常焦躁，保持心情愉悅是有利于癥狀恢復(fù)的。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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