懷孕期能吃香蕉嗎

      孕期可以適量的吃香蕉，孕婦吃香蕉可以緩解孕期的疲勞，在一定程度上幫助排便。香蕉含有多種維生素，有助于胎寶寶神經系統(tǒng)的發(fā)育，在孕期飲食上要多樣化，不可以挑食偏食，盡量多吃一些營養(yǎng)高的物質來增強體質

      香蕉屬于高糖水果，含有豐富的膳食纖維和維生素，如果您孕期血糖正常，可以每天吃1到2個香蕉，孕期營養(yǎng)要多樣化，水果種類要豐富，也不可以單一吃一種水果。

      懷孕期一般是可以吃香蕉的，在懷孕之后平時不過敏的食物都是可以適當?shù)某缘?，都一樣是要注意不要偏食，包括香蕉也一樣。但是如果本身有血糖高或者體重大的情況，都是要嚴格控制量的。
      以上是對“懷孕期能吃香蕉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！