高血糖能吃紅豆薏米飯嗎

      高血糖的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持低糖低脂低鹽高膳食纖維的飲食，雖然可以吃精米精面，但更鼓勵(lì)吃各種粗糧，包括全谷物和雜豆類，其中紅豆薏米飯屬于粗糧類主食，攝入后要比精米精面對(duì)血糖影響小，所以可以食用
      

      你好，血糖高，尤其是糖尿病患者，還是要慎重的吃紅豆、薏米。糖尿病病人除了使用降糖的藥物治療以外，生活飲食因素也是非常重要的基礎(chǔ)，好的飲食結(jié)構(gòu)，有利于血糖的控制。紅豆、薏米屬于常見的碳水化合物，使用以后對(duì)身體是有一定好處的，比如常見的健脾益胃、清熱祛濕方面的作用，但是由于是淀粉，分解、消化、吸收比較快，會(huì)造成血糖短時(shí)間內(nèi)快速的升高。對(duì)于糖尿病病人來說，有可能會(huì)引起血糖短時(shí)間的升高，不利于血糖的控制。但是如果血糖控制比較理想的情況下，考慮病人對(duì)紅豆、薏米有一定的需求，可以少量的食用，比如紅豆薏米粥，可以起到一定去濕的作用，也可以考慮食用，但是要嚴(yán)格控制攝入量，這中間要注意監(jiān)測(cè)血糖的變化。