如果吃完飯以后經(jīng)常出現(xiàn)消化不良,可以吃點山楂,山楂是酸味的食物,可以有助于消化,而且還可以活血化痰,山楂里面含有豐富的有機(jī)酸,還可以增強(qiáng)酶在身體里面的作用。
吃完飯后消化不良可以順時針的按摩,腹部來緩解同時還可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,比如散步,如果沒有明顯的效果,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用嗎丁啉等藥物來進(jìn)行治療
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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