胸椎病怎么熱身

保密 | 0個月 2021-11-10 15:06:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：胸椎病怎么熱身

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2021-11-10 15:16:05 我要投訴

患者患有胸椎病也可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胸部運(yùn)動，比如前屈側(cè)彎的動作，但是不要進(jìn)行劇烈的活動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以做瑜伽，慢跑，散步等有氧運(yùn)動，平時要避免長期的一個姿勢，比如長期的坐姿，長期的站姿，要保持良好的作息習(xí)慣，避免長期的熬夜。

王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)；幫助網(wǎng)友：15179

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2021-11-10 15:25:17 我要投訴

一般來說，因?yàn)樾刈档倪@個部位活動度比較小，所以一般的活動都是可以的，如果在運(yùn)動之前熱身運(yùn)動的話，一般都是運(yùn)動都是可以的，當(dāng)然要根據(jù)具體情況，盡量避免選擇對于椎體的活動度比較大的運(yùn)動

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掛號科室：內(nèi)科

溫馨提示：
常常變換姿勢，緩解背肌痙攣。

胸椎病是由各種因素刺激和影響胸椎部神經(jīng)、脊髓等而出現(xiàn)的一類綜合癥，主要是由于胸椎退行性增生造成，以下位胸椎居多見。其癥狀以背痛、肋間神經(jīng)痛為主，但其影響癥狀比較廣泛，包括消化不良、大小便障礙、性功能障... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年人 常見癥狀：腰背痛、胸痛、肋間神經(jīng)痛、手臂麻痛、肩背[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：一般療法、物理療法、藥物療法、手術(shù)療法

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