下肢靜脈曲張可以練瑜珈嗎

      指導(dǎo)意見：
      靜脈曲張可以練瑜伽，但建議在練瑜伽的時候使用彈力醫(yī)療襪。原因在于靜脈曲張是下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致的疾病，瓣膜功能不全時會導(dǎo)致血液返流，引起遠(yuǎn)端的靜脈內(nèi)壓力過高。這種情況會在走路、跑步等類似運(yùn)動中，因小腿肌收縮會協(xié)助靜脈回流而獲得緩解。但練瑜伽時小腿肌肉收縮的動作并不多，而且也不持續(xù)，所以練瑜伽可以

      你好，根據(jù)你描述的情況，下肢靜脈曲張，一般是大隱靜脈曲張比較多見，如果癥狀不嚴(yán)重的話，應(yīng)該也可以練瑜伽的。平時長距離走路時最好穿彈力褲襪，休息時盡量抬高下肢，可以促進(jìn)下肢靜脈的.血液回流，練瑜伽時間不要太長，尤其是下肢屈曲狀態(tài)下，時間盡量短一些