孕婦在孕早期是可以吃燕麥的,是燕麥的好處有很多可以降低血糖,預防孕期的便秘,還可以補鈣預防貧血等,所以說孕婦可以多吃一些燕麥片,注意飲食多樣化,不要厭食偏食。
孕期因為胎兒生長發(fā)育的需要,對飲食營養(yǎng)比較高的要求,適當?shù)某砸稽c燕麥片是有好處的,但也要注意飲食營養(yǎng)的均衡,魚肉蛋奶和新鮮的蔬菜水果都要吃,才能保證胎兒的健康發(fā)育
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