成人血壓的一個正常范圍是高壓波動在90~140之間,低壓波動在60~90之間,引起血壓高的主要因素有肥胖、高鹽、飲食、吸煙、遺傳、以及缺乏運動等,建議定期監(jiān)測血壓的變化。
成年健康人靜息狀態(tài)下收縮壓90~140毫米汞柱,舒張壓60~90毫米汞柱,如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱為高血壓。如果收縮壓小于等于90毫米汞柱,或者舒張壓小于等于60毫米汞柱為低血壓。出現(xiàn)低血壓和高血壓都是不正常的,需要針對不同的誘因和病因采取有效的治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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