生氣胸悶是怎么調節(jié)

      身體出現胸悶的癥狀，可能是神經官能癥引起的，患者要積極的進行自我調節(jié)，要消除身上不良的情緒，必要時可以做適當的心理治療，患者要學會放松心情緩解壓力。

      如果生氣的時候胸口悶堵，最好的緩解辦法就要是放松心情，保持良好的心態(tài)，不要有事沒事就發(fā)脾氣。這種情況對于身體來說是很不好的，而且在平時的飲食當中也一定要注意多加休息，不要吃辛辣，有刺激性的食物，那樣會加重植物神經系統的紊亂。

      你好，根據描述的情況，生氣胸悶，有可能是由于情緒激動，導致支氣管痙攣，氧氣吸入不足，造成的胸悶。建議首先調整自己的心態(tài)，放松心情，可以深吸氣，均勻呼吸，緩慢呼氣，增加肺部氧氣的吸入量，胸悶癥狀應該能夠好轉。
      以上是對“生氣胸悶是怎么調節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！