如何預(yù)防治療乳腺增生

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳腺增生疼痛可選擇逍遙丸、乳癖消、消乳散積膠囊、小金丸等中成藥口服治療。平時(shí)建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神、心理緊張因素。飲食注意少吃蜂密、咖啡、羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

      乳腺增生在平時(shí)生活中經(jīng)過(guò)有效的護(hù)理乳房可以緩解和預(yù)防病情，在相對(duì)的一定意義上，對(duì)乳腺增生還有一定的治療作用方法，就是每天睡前用溫水熱敷5分鐘，然后呢再按順時(shí)針的方法自外向內(nèi)按摩乳房20~40次，只要能夠堅(jiān)持就會(huì)得到非常好的治療效果的。