想要預(yù)防老年性耳聾,首先要保持良好的心態(tài),積極的參加社團(tuán)活動(dòng)穩(wěn)定情緒,不要總是著急上火,建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍~,還有蝦,能夠有效的補(bǔ)鋅,避免接觸噪聲環(huán)境。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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