乳腺增生有什么段練方法

保密 | 0個月 2021-11-08 11:55:29 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：乳腺增生有什么段練方法

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2021-11-08 12:08:39 我要投訴

乳腺增生最好的方法就是調(diào)整好自己的心態(tài)以及生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，可以鍛煉擴胸運動以及太極拳或者是8段錦，都可以增加身體的抵抗力

苗彥國聊城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 泌尿系感染,尿路結(jié)石,早泄,男性勃起功能障礙,男性幫助網(wǎng)友：25694

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2021-11-08 13:17:05 我要投訴

乳腺增生的患者可以做擴胸的鍛煉，基本姿勢站好之后雙手向后向上舉起，當(dāng)雙手舉過頭頂上方后做雙手合十的姿勢，盡量的伸展肘部，使胸部盡量的向外展，每天保持10~15分鐘，重復(fù)練習(xí)5組。

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2021-11-08 13:18:01 我要投訴

乳腺增生需要注意休息放松情緒的，沒有藥物禁忌的話逍遙丸疏肝解郁的治療的。還需要注意有無乳腺脹痛及乳腺結(jié)節(jié)的，有無慢性疾病的及其他不適的癥狀的。
以上是對“乳腺增生有什么段練方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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