健康咨詢描述: 已經(jīng)酸痛三個(gè)星期,期間因?yàn)轶w測和跑步任務(wù),一直沒有好好休息,現(xiàn)在上下樓和走路時(shí)腿部均有明顯酸痛的感覺
一般來說,在突然的劇烈運(yùn)動(dòng)之后,就會(huì)出現(xiàn)這種情況,是因?yàn)槿樗嵩诩∪庵卸逊e,所以導(dǎo)致酸痛,建議每天都要注意一定的運(yùn)動(dòng)量,當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)量不要太大,維持一段時(shí)間應(yīng)該就能夠緩解了
乳酸堆積會(huì)持續(xù)三個(gè)星期嗎?
如果總是無氧運(yùn)動(dòng)量比較大的話,也是有可能的
這個(gè)是主要是出現(xiàn)了有肌肉性的勞損的情況,建議還是要到醫(yī)院做一個(gè)診斷,平時(shí)的話可以少活動(dòng)一下,另外要多注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素,其實(shí)主要是由于出現(xiàn)大量的乳酸沒代謝完成,出現(xiàn)這種情況。
大腿酸痛的部位沒有腫塊
多注意休息一段時(shí)間吧。
根據(jù)你的詳細(xì)描述,考慮為大腿酸痛,上下樓梯不方便,一般這種情況首先考慮最近有劇烈運(yùn)動(dòng),一般考慮肌肉軟組織損傷,建議注意休息一段時(shí)間,減少劇烈運(yùn)動(dòng),口服舒筋活血藥局部熱敷,考慮癥狀,如果沒有緩解的話,建議去醫(yī)院做核磁共振檢查,明確診斷一下
以上是對(duì)“大腿酸痛,上下樓不便”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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