手淫后腰酸背疼的怎么辦？
健康咨詢描述： 胡思亂想的，心理自卑自責(zé)，怎么辦??？太難受了，戒又戒不掉，一星期三次左右，不知道這么下去什么結(jié)果，哎，活著好累
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自慰或者手淫是青少年比較常見的性行為問題也可以見于成年人。青少年可能受生理因素的影響。如果受網(wǎng)絡(luò)不良文化的影響，手淫可能會逐漸頻繁，影響心身健康，導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮，身體疲乏，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致記憶力下降，影響學(xué)習(xí)等。青少年需要克制自己的行為，減少手淫或者自慰的次數(shù)，通過多運(yùn)動或者其他的愛好轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
無緣無故的緊張，怎么回事啊？太難受了，大腦昏沉沉的
可能還是與不良行為習(xí)慣有關(guān)。
我也感覺是，但戒不掉啊，不知道怎么辦，人生路還長，老火，以后也是這樣這輩子也是白活了
對青少年來講，手淫或者自慰是一種比較常見的生理現(xiàn)象。不必要過度的緊張焦慮或者過度的恐懼。要保持一個平常的心態(tài)，需要克制自己的行為，平時需要多運(yùn)動多鍛煉，培養(yǎng)其他的興趣，有效轉(zhuǎn)移注意力。
就是很難克制，哎去年都還一星期一次，今年到好，兩天一次，一星期三次左右，不知道怎么辦，哎
需要克制自己的行為，可以做其他有意義的活動，轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析：
過早過于頻繁的手淫行為，對身體健康和心理健康都有一定的負(fù)面影響，建議你盡早戒掉。
指導(dǎo)意見：
平時可以培養(yǎng)一些有利于身心的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度體育鍛煉來充實生活，調(diào)整身體狀態(tài)。不要接觸黃色信息，避免受到性刺激，一旦有手淫的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強(qiáng)化問題。
醫(yī)生，還有晚上熬夜尿多，怎么回事呀？尿的也多只是起夜太煩了，半個小時一次不知道是熬夜引起的，還是怎么的
可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響，精神壓力比較大，著涼，飲水過量等，建議就診于泌尿門診，看是否由于疾病導(dǎo)致。
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