正常人多鹽導(dǎo)致高血壓嗎

      如果一個正常的人長期高鹽飲食，也就是說進(jìn)食鹽分比較多，可以導(dǎo)致高血壓，因為鹽分多了，會導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起血壓的升高，所以說要防治高血壓，要適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食，適當(dāng)運動，控制體重，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，戒煙限酒。提倡健康的生活方式。

      如果是正常人，鹽吃多了長期會引起血壓升高，日積月累會導(dǎo)致不可逆性的高血壓發(fā)生，每人每天攝入的食鹽量不應(yīng)超過6克，一旦每日攝入過多的食鹽，會導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子和氯離子含量增多。