考慮應該是用腦過度能量消耗較大,應適當補充營養(yǎng),特別注意膳食的合理安排,營養(yǎng)均衡,優(yōu)質(zhì)蛋白,富含動物性食物與豆類食物,建議可以多食用魚蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶,豆腐,豆?jié){等食品,保證新鮮蔬菜和水果的供應,因為蔬菜水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維,這類食物不僅有緩解厭食和便秘的作用,還可以增加腦組織對氧的利用
經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭疼等情況,并一定是會造成智力下降的情況發(fā)生,但是有可能會影響到記憶力等一些情況,所以,它是有可能和頭部血液循環(huán)不好有關的,可以做做針灸的治療改善頭部的血液循環(huán)。
溫馨提示:
適當體育鍛煉,增強體質(zhì),并注意高蛋白飲食。
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