健康咨詢描述: 長(zhǎng)期電腦前工作,當(dāng)坐在電腦前時(shí)左肩部和左背部有不適有點(diǎn)痛,長(zhǎng)期未痊愈,前幾日發(fā)現(xiàn)工作幾個(gè)小時(shí)后開始有點(diǎn)點(diǎn)頭昏頭脹頭部不適,應(yīng)該八成是肩背筋膜炎和肌肉發(fā)炎,請(qǐng)問醫(yī)生怎么辦?謝謝
根據(jù)你對(duì)病情的描述,考慮有可能是由于頸椎長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確造成的頸椎疾病,像這種情況一般建議糾正工作方式,不要總是低頭,建議在工作一小時(shí)左右,可以活動(dòng)活動(dòng)肩膀和背部,保持良好的組織習(xí)慣,平時(shí)也可以進(jìn)行肩背部的放松,按摩理療等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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