高血脂通常是由于后天不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣導致的,如高脂肪高膽固醇攝入,長期的抽煙喝酒熬夜,肥胖不運動等等。除了后天因素,有的人平時飲食規(guī)律,作息規(guī)律正常也出現(xiàn)高血脂,這種類型的高血脂通常與遺傳有關(guān)。遺傳因素導致的高血脂并不多見。
現(xiàn)在人們活動量少,運動差,進食油膩飲食多,有高血脂的人比較常見,高血脂是心腦血管疾病的高危因素,建議高血脂的人一定要低脂飲食,加強鍛煉,控制體重。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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