懷孕初期能吃黑木兒?jiǎn)?/h1>
女 | 0個(gè)月 2021-11-06 11:04:09 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：懷孕初期能吃黑木兒?jiǎn)?

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2021-11-06 11:10:33 我要投訴

在懷孕的初期是可以吃黑木耳的，黑木耳含有大量的維生素，可以提高自身免疫力。在懷孕期間一定要多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)高蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。這個(gè)時(shí)間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一切刺激性食物。

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2021-11-06 11:05:49

懷孕初期是可以吃黑木耳的，因?yàn)楹谀径泻F較多，對(duì)于懷孕期間貧血的孕婦來(lái)說(shuō)可以多吃一些，而且黑木耳中含有多種維生素能夠提高孕婦的免疫力，不過(guò)對(duì)于有先兆流產(chǎn)的孕婦來(lái)說(shuō)不宜多吃。

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2021-11-06 11:12:09 我要投訴

你好，黑木耳富含營(yíng)養(yǎng)深，顏色的食物還富含鐵，還可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，懷孕無(wú)論早期中期晚期多吃這些深顏色的食物，對(duì)身體有益，黑木耳可以天天吃，每天少吃一點(diǎn)，無(wú)所謂是孕婦還是普通人。
以上是對(duì)“懷孕初期能吃黑木兒?jiǎn)帷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！