晚上睡覺必須枕頭墊的高高的睡覺即便如此還是經(jīng)常

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，可能存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng)，生物鐘紊亂以及其他軀體不適，另外，也不排除存在器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松一下心情，避免給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練，避免精神壓力過大，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果來對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你每天晚上要枕頭墊的比較高，還是經(jīng)常感覺呼吸困難，憋氣很窒息，這種情況和有鼻炎有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你有鼻炎，鼻甲比較腫大。這種情況會(huì)影響到晚上睡眠質(zhì)量，主要是氧氣供應(yīng)不充分。晚上枕頭墊的比較高，也不利于睡眠，主要是會(huì)造成頸椎不舒服。這種情況首先需要考慮從治療鼻炎開始。