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腰椎爆裂性骨折在家休息胖了怎么辦

保密 | 0個月 2021-11-05 23:47:13 2人回復來自

健康咨詢描述：腰椎爆裂性骨折在家休息胖了怎么辦

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骨折后發(fā)胖可以先控制飲食，避免高膽固醇高脂肪，高糖的食物少食多餐，少吃油炸類的食物，骨折恢復后可到健身房運動促進能量消耗，促進脂肪燃燒可以有效的減輕體重，平時多到戶外跑步做運動，避免長時間的臥床。

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對于這種情況的患者，如果身體完全恢復之后，可以適當進行體育鍛煉，或者是改善飲食控制，平時需要多吃一些維生素蛋白質(zhì)的食物，需要少油低鹽，飲食要以清淡為主，適當控制飲食量。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
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