患妊娠期糖尿病的孕婦是可以適量吃燕麥片的,燕麥含有豐富的膳食纖維,可以增加胰島素的敏感性,降低餐后血糖水平,另外,適當(dāng)食用燕麥也會改善孕婦便秘的癥狀,促進胃腸運動,同時,燕麥含有鈣磷鐵鋅和豐富的亞油酸,孕婦食用后可以補充這些物質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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