適當的運動這樣有助于血壓的舒張效果,從而取得降壓效果。出現高血壓的話,會對胎兒發(fā)育有所影響甚至會導致發(fā)育遲緩,孕婦自身狀態(tài)也易出現異常,孕期要控制好血壓。
孕婦適量的運動有降低血壓的作用,血壓偏高要注意控制飲食,少吃肥肉,腌制的食品,不吃動物內臟和高脂肪,高熱量的食物,多吃一些水果蔬菜,平時要多監(jiān)測血壓,持續(xù)偏高,需要遵醫(yī)囑口服藥物治療。
孕婦適當的運動一般不會降低血壓的,對孕婦血壓低影響不大。但是如果患有高血壓,通過適當的運動,有助防止血壓進一步升高。懷孕中期由于子宮增大壓迫腹腔血管,會影響下肢靜脈回流,容易發(fā)生體位性低血壓,一般是生理性的。懷孕期需要注意適當有氧運動,避免劇烈運動。
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您好,妊娠期高血壓或者高血壓合并妊娠是不能通過運動降低血壓的,一旦大小妊娠期血壓升高,除了要多休息,規(guī)律睡眠以外,還要積極正規(guī)醫(yī)院就診,監(jiān)測血壓,行尿常規(guī)檢查,肝腎功能檢查等等,根據檢查結果,進行對癥治療
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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