秋冬可常吃圓白菜嗎？

      這個(gè)沒(méi)啥問(wèn)題呀，目前從健康的飲食理念來(lái)講，多吃一些蔬菜水果，對(duì)身體肯定是有好處的，白菜的是屬于蔬菜，也是我們經(jīng)常吃的一種餐桌上的蔬菜，能夠提供膳食纖維和維生素，對(duì)人體是有很好的好處的，。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      秋冬可以吃圓白菜，這種蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C，纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，鉀離子含量也比較高，適量吃點(diǎn)，對(duì)維持腸道通暢，補(bǔ)充維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)效果比較好。但要注意，有變質(zhì)的圓白菜不宜吃。