獼猴桃的好處都有哪些？

      獼猴桃當(dāng)中含有維生素c，而維生素c能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚色素的代謝，起到淡化色斑的作用，可以使皮膚變得白皙紅潤，美容養(yǎng)顏。獼猴桃中也有豐富的膳食纖維，可以加速胃腸蠕動(dòng)和蛋白質(zhì)的消化吸收，達(dá)到減肥的效果。

      能夠清熱止渴，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講獼猴桃性味酸、甘、寒，對(duì)于煩熱消渴、口渴口干的人，適當(dāng)吃獼猴桃有很好的清熱止渴的作用，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素C。