一般情況下,如果成人經(jīng)常出現(xiàn)磨牙的情況,考慮是精神壓力比較大導(dǎo)致的,建議平時(shí)多注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài),多放松心情,多注意休息,不要給自己太大壓力,如果平時(shí)磨牙比較厲害,也可以佩戴透明牙套,避免牙齒出現(xiàn)磨損情況,也要多注意口腔衛(wèi)生問題等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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