喝蜂蜜能催眠嗎？

      喝蜂蜜也有幫助提高睡眠質(zhì)量的作用，它可以幫你調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，蜂蜜里面含有豐富的葡萄糖果糖，鈣鎂磷等物質(zhì)，可以補(bǔ)充神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)，從而可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有鎮(zhèn)靜安神的功效。

      蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，使得第二天起床后也不頭痛?？焖傩丫频钠渌k法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲，但總體而言，蜂蜜醒酒作用最為顯著。