勞累,受涼,缺鈣,半月板損傷,風濕類風濕,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腔積液都會引起膝蓋酸痛,可以先去醫(yī)院拍檢查確診病因,對癥治療,平常要保持好的生活作息,運動量不要太過猛烈,以免引起肌肉拉傷,不要長時間站立,積極的治療關(guān)節(jié)損傷,少吃辛辣生冷的食物,注意休息。
類風濕關(guān)節(jié)炎并不太適合跑步,這些劇烈的運動而可以進行游泳,騎自行車,打太極拳的,膝關(guān)節(jié)疼痛,最好去醫(yī)院做一個關(guān)節(jié)超聲看一看,可以進行膝關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉
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