尿失禁練提肛能天天練嗎

保密 | 0個月 2021-11-02 17:36:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：尿失禁練提肛能天天練嗎

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2021-11-02 17:58:52

指導(dǎo)意見：
尿失禁可以做提肛運(yùn)動，漏尿多數(shù)是由于盆底肌松弛所導(dǎo)致，而提肛運(yùn)動通常能夠提高盆底肌的收縮能力，有利于盆底肌恢復(fù)彈性，因此做提肛運(yùn)動有助于改善漏尿的情況。

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2021-11-02 17:42:46 我要投訴

是的，尿失禁患者最好天天鍛煉縮肛運(yùn)動也就是盆底肌肉的鍛煉每天可以練3~5組，每組練10~12次每次持續(xù)8~10秒鐘經(jīng)常性鍛煉盆底肌肉，是可以有效的緩解尿失禁這種癥狀的

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科

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養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。

尿失禁是由于膀胱括約肌損傷或神經(jīng)功能障礙而喪失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。... 更多>>

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