香蕉能不能空腹的時(shí)候吃？

      香蕉可以空腹食用，香蕉含有的營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富，含有豐富的纖維素，礦物質(zhì)，微量元素，多糖，果膠等成份，合理適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素等成分份，有利于身體的健康。

      你好，香蕉最好是不空腹食用的，進(jìn)食香蕉會(huì)加速胃腸道的蠕動(dòng)，如果空腹進(jìn)食香蕉之后，胃腸已經(jīng)開始蠕動(dòng)了，攝入食物之后，吸收消化不完全。而且香蕉含有豐富的鎂元素，會(huì)影響鈣的吸收。