中年人高血脂能熬夜嗎

      指導(dǎo)意見：
      血脂過高時，血液會變得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠時就更慢了。此時如果再睡高枕頭，那么血液流向頭部的速度就會減慢，血流量也會減少，大腦可能發(fā)生缺氧，不僅睡醒后很容易產(chǎn)生困倦、疲勞的感覺

      高血脂的人不能熬夜，高血脂雖然是一個常見的疾病，但也要引起我們的注意，因為它是冠心病、猝死、心肌梗死的危險因素，還會導(dǎo)致高血壓等疾病?；加懈哐幕颊邔τ陲嬍掣且貏e的注意，因為我們飲食的合理是有助于高血脂的。應(yīng)該注意適當(dāng)休息，生活要有規(guī)律，一日三餐要盡量定時定量，盡量減少不必要的應(yīng)酬，不可暴飲暴食。生活有規(guī)律可以使人體各個系統(tǒng)功能較為正常，有利于營養(yǎng)的消化吸收，使人有充沛的體力去工作。