晚餐食素能預防便秘嗎？

      晚上吃素也有預防便秘的功效，吃素，像一些蔬菜和水果里面含有大量的粗纖維，都可以潤腸通便，加速腸道的蠕動，從而起到排便所有，而且?guī)部梢詢艋?，能夠避免痔瘡的發(fā)生。

      根據(jù)你說這個問題，結(jié)合你的情況來看。如果經(jīng)常便秘，那是要找原因的。常見的原因是因為腸道水分缺乏。或者是。腸梗阻。再就是。排便力量的減弱。晚上食素?；旧峡梢越鉀Q掉。腸道水分缺乏的因素。另外兩個因素是無法解決的。所以這個是不全面的。