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2022-11-03 22:12:36 我要投訴
坐月子的女性適量食用鯰魚,好處如下：補(bǔ)虛催乳鯰魚具有通乳的作用。民間通常為坐月子的女性燉鯰魚湯,既能夠?yàn)槠溲a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還有通乳的作用。坐月子的女性經(jīng)常食用鯰魚,有助于乳汁的分泌,可以為嬰兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。有助于膠原蛋白合成鯰魚魚皮的膠質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于增強(qiáng)上皮組織的完整生長(zhǎng),促進(jìn)膠原細(xì)胞的合成有重要的促進(jìn)作用,也被稱為"美容護(hù)膚之魚"。婦女產(chǎn)后容易出現(xiàn)皮膚松弛、缺乏彈性等癥狀,非常適合食用鯰魚進(jìn)行改善。
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