便秘可以吃面嗎

      便秘的患者可以吃面條，但是面條內(nèi)主要的成分為淀粉類，不能夠緩解便秘的癥狀，便秘患者平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以增加腸道的蠕動(dòng)，減少水分的吸收，改善便秘。

      便秘可以吃面的，便秘主要是飲食和生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，平時(shí)注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，小油菜，香蕉，火龍果促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。還要注意，不要經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物，多喝水多運(yùn)動(dòng)，避免緊張和焦慮。每天按時(shí)排大便，養(yǎng)成好習(xí)慣。