小孩可以多吃精米精面嗎？

      小孩子不要一直吃精白米、精面類(lèi)。精白米、面類(lèi)，是生活中常食用的食品，頗受人們的歡迎，然而在制作的過(guò)程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內(nèi)只能起到“燃料”的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。
      

      小孩子經(jīng)常吃精米精面會(huì)影響大腦發(fā)育，也會(huì)影響身體發(fā)育。所以不建議小孩子經(jīng)常食用精米精面。長(zhǎng)期過(guò)于吃精細(xì)的食物會(huì)夾著B(niǎo)族維生素的攝入而影響小孩的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。