健康咨詢描述: 體檢血壓高了,最近一直在喝逍降茶,效果還可以,想結(jié)合食療方法,盡快降下去,總之不想吃藥。
在正常的情況下,如果想最快將血壓控制在正常的水平,主要還是服用降壓藥來控制血壓,吃蔬菜和水果,對(duì)于降壓主要是起到一定的輔助作用,并不能代替藥物來治療高血壓,在水果蔬菜方面,我們平時(shí)可以多吃一些芹菜,香蕉,哈密瓜,山楂等有利于降低血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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