月經(jīng)期間可以喝綠茶。但是月經(jīng)期間建議盡量不要喝茶。綠茶屬于偏涼性的茶,月經(jīng)期間喝茶容易引起腹部不適,痛經(jīng)等。茶葉里面含有鞣酸,容易與食物中的鐵結(jié)合,影響鐵的吸收。
在月經(jīng)期也可以喝綠茶的,但是不要喝太濃的,可以喝的清淡一點,月經(jīng)期主要不要吃辛辣和刺激的食物,多吃些新鮮的蔬菜水果,多吃些含蛋白高的,注意衛(wèi)生。
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