健康咨詢描述: 經(jīng)常吃堅果會導(dǎo)致肥胖嗎?
經(jīng)常吃堅果,在臨床上是可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)胖的,肥胖的主要原因是攝入了大量的熱量,而這種熱量比消耗的熱量更多,所以患者在臨床上會出現(xiàn)發(fā)胖的情況發(fā)生
經(jīng)常吃堅果會導(dǎo)致肥胖嗎?我認為堅果里面含有非常多的微量元素,也有一部分的植物蛋白和植物油,只要適量的吃,還是有利于我們身心健康的,甚至有增進智力的功效,因為他含有的蛋白質(zhì)和脂肪都很小,所以適量的事是不會導(dǎo)致肥胖了
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