吃桔子有什么好處？

      一般來說桔子里邊含有豐富的維生素，C，食用以后能夠增加機體抵抗力的，但是桔子每次也不要多吃，吃多了可能會引起胃腸道的不適的，平時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

      桔子中含有比較多量的維生素，吃桔子可以補充維生素。可以緩解人的疲勞，促進大便排泄。還具有止咳化痰功效，保護心腦血管。還具有一定的美容養(yǎng)顏功能。

      病情分析：
      你好，桔子性甘，平，味酸，含有豐富的維生素C和纖維素，能促進胃腸消化，有一定的化痰止咳作用。
      指導意見：
      建議，桔子有化痰止咳功效，含有大量維生素C能美容養(yǎng)顏，能促進胃腸蠕動，開胃理氣，緩解便秘等作用。
      以上是對“吃桔子有什么好處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！