有益于心肌梗死的運動方式有很多,如散步、快走、氣功、保健操、太極拳、站樁等。有氧能力和癥狀的改善一般發(fā)生在訓練之后,其中站樁的好處很多,能夠增強體質(zhì)、培養(yǎng)精氣神、治療慢性疾病,心肌梗塞等。1.增強體質(zhì):站樁能夠增強上實下虛的體質(zhì)來提升機體的免疫力。2.培養(yǎng)精氣神:通過站樁,可以養(yǎng)成一種一觸即發(fā),給人一種生機勃勃的印象3.治療慢性疾病:站樁可以鍛煉心肺功能,治療心血管疾病。但是需要注意的是,如果患有下肢靜脈曲張、腰腿關節(jié)痛或骨質(zhì)增生的人群,不要采取這種鍛煉方式,以免加重病情。
溫馨提示:
病人進食不宜過飽,食物以易消化、含較少脂肪而少產(chǎn)氣者為宜,限制鈉的攝入量,要給予必需的熱量和營養(yǎng)。
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