看見別人因為我的事難受我就難受

      病情分析：
      你好小姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況表現(xiàn)出你非常在意自己在他人眼中的某種狀況。如果因為別人因為你的事，你就會非常難受。這種狀況呢，往往會涉及到一個人內(nèi)在精神心理的某種狀態(tài)。
      指導意見：
      當你在非常放松下這種狀況的表現(xiàn)的可能就會相對來說好一些，這就意味著通過某些方式，你是可以通過自我調(diào)節(jié)的方式來緩解這種感受和體驗的。當然最好的是，你能夠接受一段時間的心理輔導，可能會更專業(yè)一些。平時呢可以適當?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉。有什么情況呢多和別人交流。也可以經(jīng)常練習一些自我放松的訓練方法。這些呢，都能幫你改善這一部分。