看見別人因?yàn)槲业氖码y受我就難受

      病情分析：
      你好小姑娘，從你描述的情況來看，這種狀況表現(xiàn)出你非常在意自己在他人眼中的某種狀況。如果因?yàn)閯e人因?yàn)槟愕氖?，你就?huì)非常難受。這種狀況呢，往往會(huì)涉及到一個(gè)人內(nèi)在精神心理的某種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你在非常放松下這種狀況的表現(xiàn)的可能就會(huì)相對(duì)來說好一些，這就意味著通過某些方式，你是可以通過自我調(diào)節(jié)的方式來緩解這種感受和體驗(yàn)的。當(dāng)然最好的是，你能夠接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，可能會(huì)更專業(yè)一些。平時(shí)呢可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉。有什么情況呢多和別人交流。也可以經(jīng)常練習(xí)一些自我放松的訓(xùn)練方法。這些呢，都能幫你改善這一部分。