輕微閉經(jīng)飲食注意什么

      首先我們要注意營養(yǎng)的補充，比如牛奶雞蛋瘦肉等吃飯盡量要清淡點，辛辣刺激性食物盡量不吃，比如辣椒等我要吃肥牛膩的是肥肉。動物腦，蛋黃，芝麻花生及各種糖和含糖高的糕點等食品，盡量少吃。要養(yǎng)成良好的生活習慣。

      你好，閉經(jīng)就是原來有正常的月經(jīng)周期，現(xiàn)在有3~6個月沒有來，所以單純通過飲食來調(diào)理沒有什么太大的作用，建議您還是b超檢查一下內(nèi)膜的厚度，然后在醫(yī)生指導下服用孕激素黃體酮或者是補佳樂與黃體酮進行人工周期調(diào)理。飲食方面均衡飲食，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，不建議節(jié)食減肥。

      正常情況下，應該一個月左右規(guī)律來一次月經(jīng)，如果超過三個月不來月經(jīng)的，屬于是閉經(jīng)了，還是需要及時的做一下B超，查一下內(nèi)分泌，根據(jù)情況，用藥來調(diào)理一下，讓月經(jīng)恢復的，平時要避免油膩辛辣，刺激飲食的
      以上是對“輕微閉經(jīng)飲食注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      嗯，首先你考慮輕微，畢竟應該是閉經(jīng)還是不閉經(jīng)，閉經(jīng)是一般是停經(jīng)半年以上屬于閉經(jīng)，看看你是什么原因?qū)е碌拈]經(jīng)，查查激素水平，根據(jù)你的年齡是圍絕經(jīng)期閉經(jīng)啊，還是老年以后該絕經(jīng)了，還是說年生育年齡出現(xiàn)的卵巢功能不好導致的閉經(jīng)
      指導意見：
      首先看你年齡查個激素6項，飲食上可以考慮，普通飲食都可以吃性涼的，辣的，刺激性的，還有激素類的豆腐含有雌激素類的，建議不吃